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'눈곱'상태로 알아보는 5가지 초간단 눈 건강 체크법 '눈곱'상태로 알아보는 5가지 초간단 눈 건강 체크법 손등으로 비비고 손으로 떼고 돌아서면 또 생기는 눈곱으로 인해 눈이 충혈 되거나 따가웠던 적이 많았을 것이다. 특히 앞을 볼 수 없을 정도로 끈적끈적해 좀처럼 떨어지지 않는 눈곱은 눈을 더 피로하게 만든다. 환절기 계절인 만큼 눈 건강에 대한 각별한 주의와 관리가 필요하다. 평소 자주 생기는 눈곱으로 불편함을 호소하던 당신을 위해 눈곱으로 알아보는 '눈 건강 상태 체크법 5가지'를 소개한다. 1. 일반적인 눈곱 누구나 한 번쯤 겪었을 자고 일어나면 생기는 눈곱으로, 투명한 분비물이 밖으로 나오면서 마르는 보편적인 증상이기 때문에 크게 걱정할 필요는 없다. 다만 손으로 눈곱을 떼면 세균에 감염될 수 있으니 면봉이나 휴지로 닦아주는 게 중요하다. 2. 풀.. 2018. 4. 13.
설마 내 몸 안에 '기생충'이 득실득실? 5가지 증거 설마 내 몸 안에 '기생충'이 득실득실? 5가지 증거 지난해 우리나라로 귀순한 북한 병사의 소장에서 수십 마리의 기생충이 발견됐다는 뉴스를 본 적이 있을 것이다. 당시 다수 언론에서는 북한의 비위생적인 실태를 거론하며 기생충을 언급했다. 그런데 이러한 기생충은 누구에게나, 언제나 우리의 몸속으로 들어올 수 있다. 농작물을 제대로 씻지 않은 상태로 먹거나, 덜 익히거나 부패한 고기류와 생선류를 먹으면 기생충이 생길 수 있다. 다양한 경로로 우리 몸속으로 들어오는 기생충... 헉!!! 우리 몸속에 기생충이 득실거릴 수도 있다는 증거들을 소개한다. 1. 항문 주위가 가렵다 가려워도 긁기 민망한 부위가 자주 가렵다면 해당 부위에 기생충이 서식 중일 수도 있다. 기생충이 항문 주위에 알을 낳는 경우 항문 주위가 .. 2018. 4. 10.
'다크서클' 없애주는 효과좋은 음식 '다크서클' 없애주는 효과좋은 음식 봄철 알레르기가 심한 사람이라면, 아마 크고 짙은 다크서클을 가지고 있을 것이다. 다크서클은 눈 밑이 검푸르게 보이는 증상을 말한다.다크서클은 다양한 이유에 의하여 나타나게 된다. 눈 아래의 근막이 피로로 인해 반복적으로 수축 이완되면서 탄력성을 잃고 쳐져 검게 보일 수도 있다. 또한 비강의 혈액 순환이 원활하지 않아 눈꺼풀 아래 피가 고이면서 눈 밑이 짙게 착색되는 것이다. 고여있는 혈액 속 헤모시데린(Hemosiderin)이라는 색소가 피부에 침착돼 다크서클이 생성된다. 이번 시간에는 다크서클에 좋은 음식에 대해 간단히 살펴보도록 하겠다. 1. 연어 전문의들은 봄철 유독 심해지는 눈 밑 다크서클에 연어가 제격이라고 설명했다. 설명에 따르면 연어 속 오메가3 지방산이.. 2018. 4. 8.
항상 피곤하면? 의심 가는 5가지 질병 항상 피곤하면? 의심 가는 5가지 질병 불면증과 수면 부족으로 고생하는 사람이 증가하는 추세다. 바쁜 일상과 화려한 밤 문화, 스마트 기기의 사용 등이 피로를 가중시키는 원인이다. 매일 과도한 피로에 시달린다면 이 같은 요인이 원인은 아닌지 생각해봐야 한다. 식습관만 개선해도 2~3주 안에 피로감이 해소되는 결과로 이어질 수 있다. 하지만 수분과 비타민 섭취량을 늘리고, 이전보다 수면 시간이 늘어났음에도 불구하고 지속적으로 피곤함을 느낀다면 이때는 다른 병적인 원인을 고려해봐야 한다. 아래에 지나친 피곤함으로 나타날 수 있는 5가지 질병 징후를 소개한다. 지금 바로 확인해서 당신의 건강을 지키기 바란다. 1. 빈혈증 빈혈증이 있을 때 느끼는 피로는 적혈구 결핍 때문이다. 적혈구는 폐로부터 산소를 가져와 .. 2018. 4. 7.

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