분류 전체보기624 먹으면 먹을수록 '막힌 혈관'을 뚫어주는 음식 먹으면 먹을수록 '막힌 혈관'을 뚫어주는 음식 건강을 유지 려면 혈관을 잘 관리해야 한다는 말이있다.혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 많이 먹어야 한다.연구결과 아래의 9가지 음식을 먹기만해도 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는것을 예방해주는 특유의 효능이 있다.이번 시간에는 먹으면 먹을수록 막힌 혈관을 뚫어주는 음식들에 대해 알려주겠다. 1.당근 '혈액의 응고를 막아준다'당근에 함유되어 있는 비타민 C 카로틴 비타민 E 가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지한다. 아침에 사과 반 개와 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로 갈아 마시게되면 맛도 좋고 혈액 건강에 도움이 많이 된다. 2. 생강 '혈액의 길을 .. 2020. 5. 27. 유통기한 지난 '우유' 버리지 마세요 놀라운 활용법 공유 유통기한 지난 '우유' 버리지 마세요 놀라운 활용법 공유 우유는 신선식품인 탓에 유통기한이 짧은 편이다. 구매 후 자칫 때를 놓치면 상한우유를 먹자마자 뿜을수 있다. 하지만 우리 몸에 좋은 우유는 유통기한이 지나더라도 유익한 역할을 해준다. 냉장고에 넣어둔 우유의 유통기한이 지나면 보통 버린다. 이번 시간을 통해 유통기한이 지난 우유를 버리지 말고 유용하게 활용해 보길 바란다. 놀라운 활용법 10 가지에 대해 공유하겠다. 1. 화초에 거름 분무기에 물과 우유를 섞어서 시들시들한 식물에 뿌려주면 색이 더 진해지고 싱싱해지게 된다. 식물의 나뭇잎에 쌓인 먼지를 우유로 닦아내면 윤기나게 닦을 수 있다. 2. 냉장고 탈취 냉장고에는 여러 음식물들이 섞여있기 때문에 문을 열면 악취가 나는 경우가 있다. 이 경우 .. 2020. 5. 25. 간에 열을 내려줘야 무병장수 한다 간에 열을 내려줘야 무병장수 한다 한의학에서는 '간열(肝熱)'이라는 표현이 있다. 간에 열사(熱邪)가 있거나 기울(氣鬱)이 되어서 생기는 병이다. 가슴이 답답하고 옆구리가 아프며 입이 쓰고 마르며 손발이 달아오르고 오줌 색이 붉어진다. 보통 팔다리가 뻐근하고 대변을 보기 어렵고 쥐가 일며 성을 잘 내고 잘 놀라며 힘줄이 늘어지고 힘이 없어 자리에서 일어나지 못하는 증세를 보인다.간에 열이 있다라는 표현은 간의 온도가 높다거나 간이 병들었다는 의미라기 보다는 임상적으로 나타나는 인체 내부열의 여러 증상들을 인체를 정화하는 대표적 장기인 '간의 문제'로 인식하고 '간열'이라 부른다. 이번 시간에는 간열을 다스리는 음식과 방법을 소개하겠다. 1. 모시조개모시조개탕, 그 시원한 국물 아시는가? 그 국물이 맛만 .. 2020. 5. 25. 입냄새 없애주는 8가지 추천 음식 입냄새 없애주는 8가지 추천 음식 입냄새를 풍기게 하는 원인으로는 구강 위생과 위장 건강 상태가 좋지 않기 때문입니다. 구강과 위장의 건강상태로 인한 입냄새는 양치질을 잘 하고 식이요법을 통해 위장을 튼튼하게 하면 해결됩니다. 우리주변에는 입냄새를 순식간에 잡아주는 음식들이 있다는 것을 알고계신가요? 이번 시간에는 입냄새를 없애주는 음식 8가지를 알려드리도록 하겠습니다. 구내염 병원 에서 전문적인 치료를 받아 구강암, 치석, 치주질환 예방을 하여라. 1. 사과 씹을 때 소리를 나게 하는 과일이나 채소는 악취를 없애는 좋은 음식입니다. 사과나 당근, 셀러리 등을 먹을 때 침 분비량이 늘어나고, 이로 인해 입 속을 씻어내는 역할을 해줍니다. 2. 생강 생강은 오랫동안 위에 탈이 났을 때 유용하게 이용돼 왔습.. 2018. 12. 14. 이전 1 ··· 127 128 129 130 131 132 133 ··· 156 다음
