전체 글624 피부암을 발견하는 방법과 예방법 피부암을 발견하는 방법과 예방법 피부에 생긴 점을 지속적으로 관찰하다가 색이나 모양에 변화가 생기면 병원에 꼭 방문해야 한다. 피부암은 전 세계적으로 가장 광범위하게 나타나는 질병이다. 피부는 신체에서 가장 넓은 조직이며, 치명적인 해를 가할 수 있는 미생물이 몸속으로 들어오지 못하게 막는 역할을 한다. 또한 수분을 저장하고 체온을 조절한다. 피부암은 자외선과 같은 다양한 요인으로 인해 발병할 수 있다. 자외선은 피부 세포 DNA의 돌연변이를 유발하여 유전자의 구조를 바꾸고 악성 세포로 변환시킨다. 피부암은 특히 피부색이 밝은 사람들에게 더 잘 나타나는 경향이 있다. 이번 시간에는 피부암을 발견하는 방법과 예방법에 대해 알아보자. 기저 세포암 기저 세포암은 대개 이마 또는 코와 같은 얼굴 부위에 잘 생긴.. 2021. 12. 31. 폐에 쌓인 '가래'를 깨끗이 제거하는 방법 폐에 쌓인 '가래'를 깨끗이 제거하는 방법 가래는 목에 생기는 이물질로 보시면 되는데, 환절기와 같이 일교차가 심하거나 주변이 건조할 경우 가래가 많이 생깁니다. 하지만 가래가 생기는 원인을 알고 삭히는 방법, 그리고 가래에 좋은 음식까지 알고 계신다면 가래로부터 해방될 수도 있습니다. 도대체 왜 가래가 생기는 것인지, 어떻게 삭히고 어떤 좋은 음식들이 있는지 하나하나 알려드리도록 하겠습니다. 이번 시간에는 폐에 쌓인 가래를 깨끗이 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다. 가래가 생기는 원인 1. 미세먼지 또는 세균 미세먼지가 높은 날이나 세균이 많은 환경에 외출을 하게 되면 호흡기 안으로 이러한 나쁜 것들이 들어가게 됩니다. 그리고 코는 몸 안으로 들어온 공기 중에서 나쁜 영향을 줄 수 있는 것들을 골라내려.. 2021. 12. 31. 갑자기 살 찌면 걸리기 쉬운 6가지 암 갑자기 살 찌면 걸리기 쉬운 6가지 암 과체중이나 비만은 암 발병률을 높이는 위험 요인이다. 연구에 따르면 전체 암환자의 9%가 비만의 직접적인 영향을 받아 암이 생긴다. 다행인 것은 비만은 예방 및 개선이 가능하다. 이미 돌이킬 수 없을 만큼 암이 진행됐을 땐 체중 조절이 큰 의미가 없다. 하지만 예방 차원에선 체중 조절이 상당히 중요하다. 그렇다면 과체중이나 비만의 영향을 많이 받는 암은 어떤 게 있을까? 이번 시간에는 살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지에 대해 알아본다. 1. 간암 비만은 간이라는 장기를 마치 알코올 중독 상태에 있는 것처럼 만드는 재주가 있다. 간에 염증이 생기는 간경변증이 암을 유발할 수 있는데, 비만이 간에 염증을 일으킨다. 비알코올성 지방 간염이 생기면 간 자체가 가지고 있는 지.. 2021. 12. 31. 이 영양소 부족하면 빨리 늙는다 이 영양소 부족하면 빨리 늙는다 우리 몸에 마그네슘이 부족하면 세포의 노화가 빨리지는 것으로 나타났다. 즉, 마그네슘을 적게 먹으면 빨리 늙고 퇴행성 질환에 시달리게 된다는 것이다. 마그네슘은 몸 안의 수백만가지의 화학 반응을 일으키는 필수 성분으로, 다음과 같은 기능을 한다. ☞ 근육과 신경 기능의 정상적 유지 ☞ 심장 박동의 안정화 ☞ 뼈를 튼튼하게 유지 그러나 전체 인구의 절반 가량이 마그네슘 부족에 시달리고 있는 것으로 나타났다. 이는 사람들의 잘못된 식습관에 의한 것으로, 마그네슘 부족으로 인해 잠재적으로 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨, 골다공증, 심지어 몇몇 암에 걸릴 위험이 높아지고 있다. 그럼 마그네슘 부족이 왜 우리 몸에 이런 엄청난 영향을 끼칠까? 미국 캘리포니아의 소아병원 오클랜드 연구.. 2021. 12. 31. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 156 다음
