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심장마비가 오기 전 몸이 보내는 전조증상 심장마비가 오기 전 몸이 보내는 전조증상 심장마비 전조 증상을 겪은 사람들에 따르면 증상이 발생하면 마치 아주 무거운 걸 들어 올리는 것처럼 가슴에 강한 압력을 느낀다고 한다. 심장마비 발생 3시간 이내에 치료를 받으면 생존율이 23%이지만, 1시간 이내에 받으면 50%로 급격하게 증가하게 된다. 그래서 심장마비 발생 시 최대한 빨리 병원을 찾아서 치료를 받는 것이 관건이다. 대체로 심장마비 증상은 쉽게 파악할 수 있다. 가슴 부분에 갑작스러운 통증이 느껴지고 왼쪽 팔과 동으로 통증이 퍼진다면, 아주 위험한 상황이 발생할 수 있으므로 즉시 대처를 해야 한다. 심장마비 전조 증상이나 협심증도 어딘가에 문제가 있다는 신호이므로 즉각적인 치료가 필요하다. 하지만 심장마비 자체보다 상대적으로 덜 위험하다고 볼 .. 2021. 4. 30.
몸 안에 독소가 가득 차있다는 경고신호 몸 안에 독소가 가득 차있다는 경고신호 우리 몸은 나쁜 환경과 인스턴트 식품으로 독소가 자연스럽게 쌓이게 된다. 일상생활을 하면서 많은 균들과 독소들에 노출이되어 있다. 이런 독소들은 몸에 쌓이면 당연히 몸에 좋지 않다. 건강한 몸은 일정 독소를 배출하는 역할을 한다. 하지만 너무 많은 독소가 축적되면 우리 몸에서 경고 신호를 보낸다. 이번 시간에는 몸속에 있는 독소를 평소에 배출시킬 수 있는 가장 안전한 방법인 노폐물을 배출시키는 음식 16가지를 살펴보겠다. 1. 피부 트러블 피부 예민한 조직이기 때문에 체내 독소가 쌓였을 경우 여드름, 발진, 알러지 등의 반응이 나타날 수 있다. 이런 증상이 나타나는 경우 우리 몸이 피부를 통해 독소를 제대로 제거하지 못하고 있다는 증거로 볼수 있다. 2. 계속되는 .. 2021. 4. 30.
고혈압 환자에게 치명적인 음식 고혈압 환자에게 치명적인 음식 고혈압은 흔히 아무런 증상이 없어 방심을 부를 수 있는데다 궁극적으로 뇌졸중 심근경색 심부전과 같은 치명적인 합병적을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 한국인 4명 중 1명은 고혈압을 앓고 있다. 고혈압이 심해지면 뇌졸중 등 치명적인 혈관질환이 발생할 수 있다. 이처럼 고혈압은 무서운 질병 중 하나이다. 한 번 고혈압이 발병 되면 평생 약을 먹을 수도 있기 때문이다. 고혈압에 대한 관심이 높아짐에 따라 고혈압 피해야 할 음식이 주목을 받고 있다. 이번 시간에는 고혈압 환자들이 반드시 조심해야 할 음식에 대해 살표 보겠다. 1. 치즈 고혈압약을 먹는 환자는 치즈처럼 티라민이 많이 든 음식을 먹어선 안 된다. 티라민은 단백질을 이루는 아미노산의 한 종류인데, 고혈압약에 .. 2021. 4. 30.
몸에 좋은데 의외로 잘 모르는 음식 5가지 몸에 좋은데 의외로 잘 모르는 음식 5가지 우리 몸에 좋은 영양성분을 많이 함유하고 있는 식품이지만, 주위에 그런 음식들을 잘 모르고 지나치는 경우가 많다. 잘 모르는 음식들중에서 비타민K 성분, 베타인 성분, 실리마린 성분, 칼슘 성분, 철분 성분, 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 해독작용, 심혈관 질환 예방, 인슐린 분비 촉진, 식물성 단백질 풍부해서 몸에 좋은데 잘 모르는 음식들이 있다. 이번 시간에는 몸에 좋은데 의외로 잘 모르는 음식에 대해 살펴보도록 하겠다. 1. 푸룬 자두가 몸에 좋은 과일이라는 사실은 잘 알려져 있지만, 푸룬이 어떤 것인지는 모르는 사람이 많다. 푸룬은 서양의 자두를 말린 것으로, 생자두보다 영양성분이 약 5배 정도 높다. ‘말린 자두라고도 불리는 푸룬은 체내 활성 산소를 제거.. 2021. 4. 15.

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