건강 상태 및 문제488 치아를 누렇게 만든 나쁜습관 8가지 치아를 누렇게 만든 나쁜습관 8가지 누렇게 변색된 치아는 매사에 자신감을 잃게 만든다. 카메라 앞에 서도 자신 있게 미소 짓지 못하며 사람들과 섞여 있을 때도 자꾸만 입을 가리게 된다. 하얀 치아를 되찾기 위해 양치질을 열심히 해봐도 달라지는 건 없고 치과를 방문해 스케일링을 받아봐도 그때뿐이다. 치아관리에 조금이라도 소홀해지면 누구에게나 충분히 발생할 수 있는 일이다. 특히 자신도 모르게 실천했던 나쁜 습관은 치아 미백에 심각한 악영향을 끼친다. 우리는 이러한 불상사를 막고자 치아를 누렇게 만드는 나쁜 습관에 대해 미리미리 짚어볼 필요가 있다. 그러니 튼튼하고 하얀 치아를 원한다면 아래의 내용을 잊지 말고 꼭 숙지하길 바란다. 1. 옳다고 생각했던 잘못된 양치질 습관 건강하고 하얀 치아를 만들기 위해 .. 2021. 3. 18. 남자들이 자주 먹다가 정력 망치는 음식 6가지 남자들이 자주 먹다가 정력 망치는 음식 6가지 남자들이 자주 먹다가 자칫하면 정력을 망칠 수 있는 음식들이 있다. 정력에 대한 남자들의 관심은 인류가 시작된 이래로 현재까지 지속되고 있다. 정력은 남자의 성적인 능력을 의미하는 것이기 때문에 남자 자신뿐만아니라 파트너를 위해서도 매우 중요하다. 따라서 정력에 좋은 음식들은 언제나 남자들의 관심 대상으로 자리매김했다. 하지만 어떤 음식들은 남성의 정력에 해를 끼칠 수 있어 섭취 시 주의가 필요하다. 다량으로 섭취할 시 남성의 정력을 망칠 수 있는 음식들에는 어떤 것들이 있는지 확인해보자. 1. 우유 우유를 비롯한 각종 유제품들은 놀랍게도 남성의 정력에 좋지 않은 식품이다. 매일 우유를 통해 다량의 칼슘을 섭취하면 혈중 비타민D를 억제하게 된다. 비타민D는 .. 2021. 3. 17. 급체 했을때 꼭 알아야 할 7가지 응급요법 급체 했을때 꼭 알아야 할 7가지 응급요법 누구나 급하게 음식을 먹다 '체'를 해본 경험이 있을 것이다. 급체를 할 경우 명치 부위가 결리고 타는 듯이 아플 뿐 아니라, 설사와 구토를 동반하기도 한다. 보통 '소화제'를 먹으면 체증이 자연스럽게 해소되지만 시간이 지나도 체증이 사라지지 않는 경우가 있다. 이렇게 '체증'으로 인한 고통이 계속될 때 집에서 '체증'을 간단히 없앨 수 있는 민간요법을 소개한다. 옛날부터 전해내려오는 방법이라 유용하지만, 이 방법도 통하지 않는다면 빠른 시일 내에 병원에 방문해볼 것을 추천한다. 1. 손 혈자리 꾹꾹 눌러주기 엄지와 검지 사이에 위치한 '합곡혈'을 눌러주면 혈액순환에 도움이 돼 소화불량 증상이 완화된다. 지압을 할 때는 숨을 내쉬며 통증이 느껴질 정도로 꾹꾹 눌.. 2021. 3. 17. '약'과 함께 먹으면 '상극'인 10가지 음식 '약'과 함께 먹으면 '상극'인 10가지 음식 약을 복용할 때 정해진 시간에 맞춰 먹는 것도 중요하지만, 약과 음식의 궁합도 잘 알아둬야한다. 약에 따라서 함께 먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식이 있기 때문이다. 아무리 몸에 좋은 약이라고 해도 같이 먹으면 안 되는 음식과 함께 약을 복용하면 약효를 떨어뜨려 아픈 곳을 낫게 하기보다 오히려 '부작용'을 일으킬 수 있다. 건강이 좋지 않아 약을 복용하고 있는 사람이라면 아래 '약 섭취 시 피해야 하는 음식'에 대해 알아두고 복용시 주의하도록 하자. 1. 변비약 ↔ 우유 변비약은 대장에서 약효가 나타나도록 겉면에 코팅돼 있지만 알칼리성인 우유는 변비약의 보호막을 손상시킨다. 변비약이 대장에 가기 전 위장에서 녹아 약효가 들지 않을 뿐 아니라 위를 자극해 복통을 .. 2021. 3. 16. 이전 1 ··· 117 118 119 120 121 122 다음
