건강 상태 및 문제488 양치질로도 소용없는 '입냄새' 없애주는 음식 양치질로도 소용없는 '입냄새' 없애주는 음식 입냄새를 풍기게 하는 원인으로는 구강 위생과 위장 건강 상태가 좋지 않기 때문이다. 구강과 위장의 건강상태로 인한 입냄새는 양치질을 잘 하고 식이요법을 통해 위장을 튼튼하게 하면 해결된다. 하지만 위장 건강을 좋게하여 입냄새를 없애기에는 다소 시간이 걸린다. 위의 방법이 근본적인 원인을 해결하는 올바른 방법이다. 하지만 우리주변에는 입냄새를 순식간에 잡아주는 음식들이 있다. 이번 시간에는 입냄새를 없애주는 음식 8가지를 소개하겠다. 1. 사과 씹을 때 소리를 나게 하는 과일이나 채소는 악취를 없애는 좋은 음식이다. 사과나 당근, 셀러리 등을 먹을 때 침 분비량이 늘어나고, 이로 인해 입 속을 씻어내는 역할을 해준다. 2. 생강 생강은 오랫동안 위에 탈이 났을 .. 2021. 5. 9. 먹지 말아야 할 독성 채소들 9가지 먹지 말아야 할 독성 채소들 9가지 모든 음식이 그렇듯이 약이 될때도, 독이 될때도 있다. 그 이유는 언제 어떻게 먹느냐에 따라 달라지게 된다. 신선할때 바로 먹어야 하는 음식이 있는 반면, 숙성을 해서 먹어야 하는 음식이 있다. 채소 또한 마찬가지 이다. 채소는 대부분 신선할때 먹어야 하지만, 무조건은 아니다. 이번 시간에는 절대 먹지 말아야 할 9가지 독성 채소에 대해 알아본다. 채소 자체에 독성이 있다하기 보다는 언제 어떻게 먹는 방법에 더 가깝다고 볼수 있다. 이번 시간에는 독성 때무에 절대 먹으면 안되는 채소에 대해 소개하겠다. 1, 익지않은 토마토 채 익지 않은 푸른 토마토는 독성 물질인 솔라닌을 함유하고 있으므로 먹을 때 떫은 맛이 나고 먹은후 메스껍고 토하며 머리가 어지러운 등 증상이 나타.. 2021. 5. 9. 핏속 '기름때 분해'를 위해 자주 먹어야 하는 음식 핏속 '기름때 분해'를 위해 자주 먹어야 하는 음식 사회가 발달하고 문명이 발달하면서 사람들의 움직임은 더욱 적어지고 고지방, 고열량의 음식 섭취로 인해 자연스런 인체의 균형이 깨어지고 있다. 고지방, 고열량의 섭취로 인해 우리 한국인의 혈액은 농도가 진해져가고 성인병의 수위를 차지한 고지혈증은 일련의 성인병과 함께 돌이킬 수 없는 불행으로 가정의 위기를 몰고온다. 이러한 고지혈증을 무엇으로 예방할 수 있을까 관심이 높아지고 있는데 특히 스트레스와 잦은 술자리 모임으로 인한 성인의 건강을 지키는 파수꾼은 있을 것이다. 물론 과학이 만들어 놓은 약을 복용하는 것도 한 방법이지만 평소에 우리의 식단을 바꾼다면 성인뿐만 아니라 자라나는 우리 아이들의 건강 까지도 챙길수 있어서 가족의 행복을 지속할 수 있지않을.. 2021. 5. 9. 술 먹은 다음 날 '숙취' 한 방에 잠재우는 마법의 '오이 물' 6가지 효능 술 먹은 다음 날 '숙취' 한 방에 잠재우는 마법의 '오이 물' 6가지 효능 일요일인 오늘 전날 밤 과음으로 숙취를 호소하는 사람들이 더러 있다. 이때 이들은 두통, 속 쓰림 등을 완화하기 위해 얼큰한 국물을 찾거나 시원한 음료를 마시는 등 자신만의 방법으로 숙취를 다스리곤 한다. 그런데 최근 시원한 목 넘김과 청량감 넘치는 맛으로 술 마신 다음 날 꼭 마셔야 할 신종 음료가 등장해 눈길을 끌었다. 먼저 오이 물은 이뇨작용을 도와 알코올 성분이 빨리 배출될 수 있도록 돕는 '숙취 해소' 효과를 가지고 있다. 또한 일반 물보다 효과적이고 빠르게 우리 몸에 흡수돼 부족한 수분을 공급해준다. 오이 물을 마시면 수분을 채울 수 있을 뿐만 아니라 오이 물에는 간과 피부 건강에 도움되는 비타민과 미네랄이 풍부하게 .. 2021. 5. 9. 이전 1 ··· 108 109 110 111 112 113 114 ··· 122 다음
