본문 바로가기

전체 글624

유통기한이 지났어도 먹을 수 있는 6종류의 식품 유통기한이 지났어도 먹을 수 있는 6종류의 식품 주변 가정을 둘러보면, 예전에 비해 쓰레기를 줄이려는 분위기가 강하다. 재활용할 만한 건 골라내 물자를 절약하고, 꼭 버려야 할 것만 쓰레기통에 넣는다. 물론 쓰레기 줄이는 일이 쉽지 만은 않다. 특히 음식물의 경우, 요즘처럼 더운 시기엔 며칠만 방치해도 그대로 곰팡이가 슬고 썩기 마련이다. 결국, 음식 맛도 못 본 채 눈물을 머금고 쓰레기통에 버리는 일이 허다하게 벌어진다. 그런데 생각보다, 이런 식으로 멀쩡한 음식을 버리는 일도 잦다. 음식물 쓰레기로 분류하기 전, 먹을 수 있는 게 있는지 이참에 제대로 알아보도록 하자. 🎯 함께 보면 좋은 글 👉유통기한 넘기면 절대 안되는 음식 👉유통기한 지난 '우유' 버리지 마세요 1. 신선 식품 냉장 보관하는 유제.. 2022. 2. 3.
뱃속만 따뜻하게 해줘도 '장수' 한다 뱃속만 따뜻하게 해줘도 '장수' 한다 장수의 비밀은 결코 먼 곳에 있지 않다. ‘따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다’ 는 말속에 그 모든 생로병사의 비밀이 담겨져 있다고 해도 과언은 아니다. 몸에 따뜻한 기운을 유지하는 것이 건강을 유지하는 것이고, 몸에 따뜻한 기운이 빠져나가 식어버리는 것이 죽는 것이다. 그래서 우리는 흔히 죽은 자를 표현하는데 있어 ‘싸늘하게 식은 몸’이라는 비유를 곧잘 하곤 하는 것이다. 질병과 노화란 몸이 식어가는 과정에서 나타난 자연현상이다. 암환자, 중풍환자, 치매환자, 정신병자 등 모든 질환자의 뱃속이 차갑고, 노인들의 뱃속 또한 차갑다. 수많은 사람들이 찾아 헤매던 생로병사의 원인이 바로 따뜻하면 살고 차가워지면 병들고 늙어 죽는 것’이다. 즉 ‘따뜻하면 살고 차가워지면 죽는.. 2022. 1. 8.
두번째 '뇌'라 불리는 '장(腸)'을 건강하게 해주는 음식 두번째 '뇌'라 불리는 '장(腸)'을 건강하게 해주는 음식 우리가 '장'을 두번째 '뇌'라고 부르는 이유는, 장에독자적인 신경계가 존재하기 때문이다. 장내 신경은 뇌 신경과 직접 소통하고, 장에 문제가 생기는 경우에는 몸 전체에 영향을 미친다. 김·다시마 등의 해조류와 콩 등의 곡물류, 사과·당근 등 채소나 과일은 장 운동을 활발히 해 장을 건강하게 해주는 대표 식품이다. 노폐물의 배출을 원활하게 돕는 다시마, 장을 튼튼하게 해주는 현미, 소화흡수를 돕는 메밀, 변비를 없애주고 숙변을 제거하는 된장, 소화를 돕고 유해물질을 배출하는 도토리묵, 장 운동을 촉진해 소화를 돕는 우엉, 풍부한 식이섬유가 소화기능을 튼튼하게 해주는 당근, 소화불량과 위장장애를 없애주는 매실 등이 장을 건강하게 해주는 대표 식품들.. 2022. 1. 8.
설마 나도 암에? 자가 진단하는 11가지 방법 설마 나도 암에? 자가 진단하는 11가지 방법 암을 자가진단 할 수 있는 11가지 증상이 화제를 모으고 있습니다. 대부분의 암은 초기 발견 시 사망률이 크게 낮아집니다. 일상생활 속에서 암을 자가진단 할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 이번 시간에는 암에 걸렸다는 11가지 신호에 대해 알아보겠습니다. 1. 쉬거나 갈라지는 목소리 목소리가 쉬거나 갈라지는 목 상태가 2∼3주 지속된다면 암을 의심해봐야 합니다. 암세포가 머리와 목 등 발성기관에 퍼졌을 수 있기 때문입니다. 이는 후두암, 폐암, 갑상선암, 림프종의 가장 흔한 증상이라고 합니다. 목소리에 변화가 계속되면 전문의와 상담해야 암을 제 때 치료할 수 있습니다. 2. 밤새 심하게 땀을 흘릴 때 밤에 베개와 이불을 흠뻑 적실 정도로 땀을 많이 .. 2022. 1. 8.

티스토리툴바