전체 글624 코털 뽑는 습관을 당장 멈춰야하는 충격적인 이유 코털 뽑는 습관을 당장 멈춰야하는 충격적인 이유 미국 건강잡지 멘즈헬스가 400여명의 여성 대상으로 입냄새가 나는 남성과 코털이 삐죽 튀어나온 남성 중 누굴 만나는게 낫냐는 설문조사를 했는데 코털이 삐죽 튀어나온 남성보다 입냄새 나는 남성과 만날 것이라는 응답자가 더 많았습니다. 의외의 결과였지만 이렇게 바깥으로 보이는 털은 여성에게 극도의 혐오감을 준다는 것이 밝혀진 셈입니다. 코털이 콧구멍 밖으로 삐져나오면 민망하다. 대다수의 남성들은 무심코 손으로 뽑는 분들이 있는데 그것은 정말 위험한 행동이었다고 합니다. 코 밖으로 나온 부분만 작은 가위로 잘라내는 정도로 정리하면 된다. 자칫 너무 짧게 자르거나, 뽑아버리면 갖가지 질환을 부를 수 있다. 코털을 뽑으면 안되는 이유 1. 폐 온도 조절 코털은 겨울.. 2022. 2. 9. 매일 단돈 1,000원으로 100세까지 장수하는 방법 매일 단돈 1,000원으로 100세까지 장수하는 방법 작은 돈으로 건강해지는 비결이 있다. 이번 시간에는 하루 천원으로 건강하게 장수하는 방법을 알아보겠다. 양파 건강학 양파를 하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독특한 별미가 될 뿐 아니라 다양한 약효까지 누릴 수 있다. 1. 피를 맑게 한다 양파의 유효 성분 중 하나인 ‘퀘르세틴’은 동맥경화를 예방하는 효능을 갖고 있으며, 또 다른 성분인 ‘유화 프로필’은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용을 한다. 때문에 양파는 탁한 혈액이나 손상된 혈관을 치유하는 데도 효과적이다. 양파는 섬유소 .. 2022. 2. 9. 나쁜 콜레스테롤 잡아주는 7가지 생활 수칙 나쁜 콜레스테롤 잡아주는 7가지 생활 수칙 콜레스테롤은 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 주요 성분이 되고 장기의 기능과 상태를 정상으로 유지하는 스테로이드 호르몬을 합성하는 재료이다. 콜레스테롤은 건강을 해치기 때문에 무조건 낮아야 한다고 잘못 알려져 있는데 적정수준의 콜레스테롤은 문제가 되지 않는다. 콜레스테롤의 대표적인 2가지 형태는 저밀도(LDL) 콜레스테롤과 고밀도(HDL) 콜레스테롤이다. LDL안에 들어있는 콜레스테롤은 혈관벽으로 들어가 동맥경화증을 유발하고, HDL은 몸 안 여러 곳의 콜레스테롤을 받아 간으로 보내므로 동맥경화증을 방지하는 효과가 있다. 그래서 LDL콜레스테롤을 ‘나쁜’ 콜레스테롤, HDL콜레스테롤을 ‘좋은’ 콜레스테롤이라고 한다. LDL 콜레스테롤의 역할은 혈액을 따라.. 2022. 2. 7. 너무 '짜게' 먹는다고 몸이 보내는 5가지 '신호' 너무 '짜게' 먹는다고 몸이 보내는 5가지 '신호' 세계보건기구(WHO)는 하루 소금 섭취량을 5g이내로 제한하라고 권고하고 있다. 하지만 짜게 먹는 식습관을 가진 사람들이 여전히 많은 상태다. 소금의 주 성분인 나트륨을 너무 많이 섭취하면 고혈압, 비만, 노화, 심장질환 등의 원인이 되는 만큼 주의가 필요하다. 다행히 소금을 많이 먹으면 우리 몸은 이상 신호를 보내 나트륨 섭취량을 줄이라고 요청한다. 각종 건강매체 자료를 토대로 소금을 많이 먹었을 때 우리 몸이 보내는 신호에 대해 알아본다. 🎯 함께 보면 좋은 글 🎯 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 ☞ 이 음식은 절대 아침에 먹지 마세요! 먹을수록 암 발생 높인다 1. 입안이 자꾸 마른다 식사를 하고 난 뒤 입안이 바짝 마르는 느낌이 든다면 너.. 2022. 2. 6. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 156 다음
