몸에 좋은 아로니아 쥬스 만들어 마시기

"아로니아쥬스만들기" 편

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요즘 제가 하루에 한번씩

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와이프한테 대접? 받는다는고 느낄때가 있는데요~

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그때가 바로

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아로니아쥬스를 만들어 줄때랍니다^^*

뭐~ 쥬스 한잔에 웬 호들갑이냐고요?

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아시는분들은 아시겠지만

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현재 와이프 혼자서 세아이의 육아를 전담하고 있지요.

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더군다나 막내는 아직 백일도 안지난 갓난아이죠~​

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이런상황에서도

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제가 퇴근하면 매일같이 아로니아쥬스를 만들어주니

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고맙기도 하고 유일하게 대접 받는 기분이 들더라고요 ㅎㅎㅎ

그럼~

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제 와이프표 아로니아쥬스만들기 시작해 보겠습니다^^*

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아로니아가 몸에 좋은건 다들 아시죠?

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항산화 효과가 있어 노화방지도 되고...

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좋은점이 굉장히 많다고 하네요.

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효과를 알고 먹으면 더 좋겠지만

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전 몸에 좋다고 하니 그냥 먹습니다. ㅎㅎㅎ​

아로니아 생과를 그냥 먹게되면

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떫은맛이 강하더라고요~

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처음엔 뭣모르고 먹었다가~

그래서 아로니아쥬스로 만들어 먹기로 했고

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이때 여러 과일들과 같이 섞어 먹으니 괜찮더라고요^^*

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와이프는 아로니아와 함께​

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요구르트, 배, 바나나, 방울토마토를 넣더라고요~

모든 재료를 넣고

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믹서기로 쉑쉑~ 갈아주면 되는데~

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이때 물도 조금 넣더라고요.

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물이 약간 들어가야 퍽퍽하지 않고 목넘김이 좋더라고요^^*​

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와이프표 아로니아쥬스만들기 완성~

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떫은 맛이 전혀 나지않고

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오히려 ​상큼한게 입안이 개운해지는 깔끔한 맛이나요~

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그래서인지 아이들도 잘 마시더라고요^^*

몸에 좋지만 떫은 아로니아 생과는

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여러 과일들과 함께 쥬스로 만들어 드셔 보세요^^*